Programma

Dag 1: Hoe kan het zo groeien en wat levert het je op.

Op de eerste dag leer je hoe verslaving is ontstaan, hoe die zich steeds versterkt en hoe je hem nu nog nodig hebt om je leven zin te geven. je krijgt bewust hoe je je smartphone ongemerkt tot leider van je leven hebt gemaakt.
Ook maak je kennis met vaardigheden en vermogens, die je door je smartphone verslaving hebt moeten inleveren
Tenslotte oefen je basisvaardigheden waarmee je jezelf zult gaan bevrijden.

Dag 2: Van smartphonezombie tot vrije consument
Op deze dag overwin je de angst waarvoor je in en met je verslaving vlucht. Je gaat op zoek naar je eigen innerlijke zelfbestuur, waarna je je kunt bevrijden van je smartphone dwang.

Dag 3: Waar je echt over gaat
Op deze dag leer je vaardigheden om je van je smartphone verslaving te bevrijden en ontdek je wat nu je belangrijkste doel in het leven. Dit stelt je in staat je smartphone gebruik zo aan te passen dat je weer zelf je leven kan bepalen..

Smartphone detox levert je weer vrijheid op van de dwang beschikbaar te moeten zijn voor virtuele vrienden.

 

Wat levert dit je op:

Je innerlijke houvast aan jezelf wordt weer je stuur.

Daarmee kun je weer echt genieten van echt samen zijn.

Je kunt weer ontspannen met jezelf alleen en voor anderen onbereikbaar zijn

Op je werk krijg je voldoening door interactie met  mensen en zaken waarmee je daar bezig bent

Thuis en op feestjes ontmoet je nieuwe vrije mensen, die daar met opgeheven hoofd ook echt aanwezig zijn.

Ben je nieuwsgierig,

Bel ons voor een vrijblijvend gesprek ter voorbereiding op je smartphone detox.